La plupart des Hollandais habitent dans les grandes villes de l’ouest du pays : Amsterdam, Rotterdam, La Haye et Utrecht. Elles forment ensemble ce qu’on appelle la Randstad (la Conurbation). C’est Amsterdam qui est la capitale des Pays-Bas, mais le gouvernement et le Parlement sont à La Haye.  

Même dans un pays aussi urbanisé, la nature ne perd jamais ses droits : le centre de la Conurbation constitue le « cœur vert » du pays, une vaste zone naturelle préservée.